痔疮是肛肠疾病中的一种，俗话说“十人九痔”，足以见得痔疮的发病率很高。痔疮便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状常常使患者坐立难安，给患者的生活和工作带来了很大的不便和烦恼。那么，怎么预防才能避免痔疮的发生？下面由香河新开社区医院的专家给您解答一下：

　　避免痔疮发生的方法

　　1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

　　2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

　　3、尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

　　4、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

　　5、注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。

　　6、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

　　香河新开社区医院的“美国强生PPH微创技术”是一种先进的微创技术。

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　　快速方便：相对比传统手术，美国强生PPH微创技术治疗时间短、治疗过程简单，无需住院，在门诊即可轻松完成，节约患者的宝贵时间，基本不影响正常工作和生活。

　　无痛微创：美国强生PPH微创技术是通过特制的套扎器械将胶圈套扎于痔的基底部，阻断痔的血供，使痔体萎缩、脱落而达到治疗目的。有精准定位，负压吸引作用，安全、微创、无痛等特点，不破坏直肠与肛管的正常结构和外观。患者无需住院、无需开刀、出血少、痛苦小，术后创面小。

　　安全高效：大量国内外临床论文和数据表明，套扎能有效解决痔疮困扰，风险小，并发症低。治疗器械采用高效天然橡胶套扎环，传承美国微创产品优异品质，保障最佳治疗效果。

　　温馨提示：上述介绍的就是避免痔疮发生的方法，希望能帮助到大家，痔疮的出现对人们的伤害很大，使患者无法专心的工作和学习，所以人们平时要积极的做好预防和护理工作，一旦发现疾病，及时去正规医院对症治疗，才是最重要的。为了方便广大有需要的朋友了解更多相关信息，香河新开社区医院特别开设专家在线咨询服务，与专家进行一对一交流。