内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。许多内痔的患者都知道，内痔的产生都和长期的便秘有很大的干系，因此首先是要改进患者的便秘才可以预防内痔的产生。那么，预防内痔的有效方法是什么？下面由香河新开社区医院的专家给您解答一下：

　　内痔出血无疼痛，少数有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。晚期内痔、痔块脱垂及肛管括约肌松弛，常有分泌物流出，内痔出血是由于分泌物刺激，肛门周围往往有瘙痒不适，甚至出现皮肤湿疹，病人极为难受。

　　预防内痔的有效方法

　　1、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好风俗，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　2、荤素搭配，忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　3、劳逸联合：事情和生存中，要劳逸联合，太甚劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，从而很容易就导致内痔的发生。

　　4、不久坐，久站：久坐或者久站都容易导致血流滞于肛门，从而引发内痔。

　　5、孕妇患痔：要克制入坐久久立，警备便秘，并应及时改正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，恰当吃些芝麻、蜂蜜、连结当大便通畅。

　　香河新开社区医院的“美国强生PPH微创技术”是一种先进的微创技术。

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　　安全高效：大量国内外临床论文和数据表明，套扎能有效解决痔疮困扰，风险小，并发症低。治疗器械采用高效天然橡胶套扎环，传承美国微创产品优异品质，保障最佳治疗效果。

　　温馨提示：上述介绍的就是预防内痔的有效方法，希望能帮助到大家，预防内痔的方法有很多，平时人们一定要做好预防工作，多锻炼身体，放松心情，饮食要清淡合理等，才能避免疾病的发生。为了方便广大有需要的朋友了解更多相关信息，香河新开社区医院特别开设专家在线咨询服务，与专家进行一对一交流。