哪些不良习惯引发肛裂？饮食问题、减肥、便秘、不良如厕习惯等都有可能引起肛裂的发生。另外，排粪可引起肛裂的剧痛，咳嗽、喷嚏，以及排尿等都可引起肛裂。人们在患有肛裂后，会有剧烈疼痛的症状。所以一定要做好预防措施，如发现应及早治疗，并且一定要选择正规的医院。 》如果您还有疑问的话，可以和我们的专家进行一对一的在线咨询，这样可以对您的病情有个更加准确的诊断《

　　【哪些不良习惯引发肛裂？】

　　１、饮食问题

　　市民喜欢吃辣，蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足、饮水过少、烟酒过量，这些都是造成肛裂的原因之一。

　　２、减肥

　　青年女性爱美，喜欢用节食来减肥，有甚者更是三天不吃一粒米，肠胃没有得到食物的补充，当然也没有粪便可以排泄，自然而然，就造成了便秘，从而引发肛裂。

　　３、便秘

　　在所有肛裂的发病因素中，便秘是造成肛裂的大元凶，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。长期炎症刺激还会引发其他肛肠疾病。

　　４、不良如厕习惯

　　上厕所时，有很大一部分人都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

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