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远离无精症的生活诱因
吸烟喝酒、汽车排放的有毒废气、厨房油烟、高温作业、热水浴、桑拿、长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触、久骑赛车、性乱导致性病、长期服药、吸毒、内衣过紧等，这些因素都有可能导致无精症发生。
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预防无精症避免不良习惯
男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌；不能嗜烟酗酒，烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足，也容易诱发无精症和不育。吃香喝辣太过于放纵不加约束会导致泌尿系疾病，导致生殖感染，出现死精等病症。
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无精症需要做什么
放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。定期进行体检。病菌感染也是男性不育的重要因素。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素之一。