哪些行为会影响精子健康

　　哪些行为会影响精子健康？男性朋友很多都对于精子的护理都不是很清楚，甚至很多人对这个问题忽视，置之不理。久而久之就影响了精子的发育和健康，从而出现了男性不育的重大症状，为了避免这个问题的发生，我们需要太过哪些行为来护理精子的健康，跳过生活的误区，不能让毁了精子的健康。下面我们请香河新开社区医院医师详解的详解下哪些行为和因素会影响精子健康。》》文章太枯燥，点击咨询在线专家

　　哪些行为会影响精子健康

　　1、热水澡是大忌。热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。

　　2、三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。医师的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。

　　3、笔记本电脑别放腿上。2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，请保留此标记。尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。

　　4、麻醉药。有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。

　　5、吃红肉不影响精子质量。研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但较好的选择是多吃鱼肉。

　　6、衰老。随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。

　　7、肥胖。超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。

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